KomentarTips Mengatasi Mata Lelah - Indera penglihatan merupakan organ vital
yang harus kita jaga dan rawat. Jika terjadi kerusakan atau sakit yang mendera
mata, tidak jarang kita akan kesusahan. Organ mata adalah bagian yang paling
mudah terserang penyakit jika anda memiliki aktivitas padat terhubung dengan
layar komputer, gadget atau menonton televisi. Dampak buruknya adalah mata anda
akan mudah merasa lelah. Ada baiknya simak tips mengatasi mata lelah.
Radiasi
yang terpancar dari perangkat elektronik telah diketahui membuat kesehatan mata
terganggu. Tidak hanya itu, aktivitas konvensional seperti membaca buku juga
berpengaruh pada mata. Bijak rasanya jika kita mengetahui apa saja hal yang
bisa dilakukan agar mata tetap sehat.
11 Tips Ampuh Mengatasi Mata Lelah
1. Beri Pijatan Pada Wajah
Memberikan
pijatan adalah salah satu cara yang bisa merilekskan area wajah dan bagian mata
lelah. Anda bisa memijat bagian wajah secara perlahan dan lembut. Sebelum itu,
siapkan handuk kecil yang sudah direndam di dalam air hangat. Usapkan pada
leher, dahi dan pipi lalu pijatlah secara perlahan tanpa mengenai area mata.
2. Gunakan Air Mawar
Air
mawar bermanfaat banyak untuk mengatasi penyebab mata sayu dan lelah. Cobalah
mengobati mata menggunakan air alami ini. Adanya sifat penenang alami, air
mawar bisa dimanfaatkan dengan baik. Percikkan air dingin secukupnya ke area
mata dan keringkan. Tutup mata dengan kapas basah karena air mawar.
3. Memakai Susu Murni
Tidak
hanya dikonsumsi untuk kebutuhan kalsium dalam tubuh, susu murni juga bisa
membantu anda mengatasi mata lelah dan sayu. Cara menggunakan susu murni
sebagai obat untuk mata lelah adalah dengan mengusapkan kapas basah ke area
mata. Diamkan sejenak rendaman kapas di atas mata.
4. Manfaatkan Mentimun
Dapatkan
khasiat mentimun untuk kesehatan mata dengan menaruh irisan tebal mentimun di
atas mata. Mentimun bisa merilekskan otot mata yang tegang. Lebih segar, anda
bisa menaruh mentimun di kulkas terlebih dahulu.
5. Gunakan Teh Kamomil
Tips
mengatasi mata lelah selanjutnya adalah menggunakan kantong teh kamomil. Ini
merupakan cara efektif membuat mata kembali segar. Sifat alami untuk
menenangkan dan merilekskan otot mata tergolong sangat baik. Anda tidak perlu
khawatir kesehatan pada area mata. Kompres mata dengan kantong teh yang dingin
dan hangat secara bergantian.
6. Tips Mengatasi Mata Lelah Memakai Kentang
Bahan
alternatif dari mentimun adalah kentang. Kentang bisa anda gunakan untuk
merawat mata. Dinginkan kentang di lemari es, parut dan bungkus dengan kain
tipis. Setlah itu anda bisa mengompres pada kelopak mata anda. Cara ini
memiliki efek sangat bagus.
7. Manfaatkan Putih Telur
Memang
cara mengatasi mata lelah yang satu ini bahannya lebih dikenal untuk merawat
kulit. Namun, anda juga bisa menggunakannya untuk mata lelah. Siapkan putih
teluh dan ocok. Oleskan pada bagian kelopak dan bawah mata. Setelah 15 menit
anda bisa membasuhnya dengan air dingin.
8.
Gunakan Lidah Buaya
9.
Manfaatkan Daun Ketumbar
10.
Menggunakan Irisan Lemon
11.
Menggunakan Potongan Alpukat
Menjaga
kesehatan mata bisa anda lakukan dengan mudah di rumah. Hal ini lebih bagus
karena menggunakan bahan – bahan alami daripada obat – obatan. Tips mengatasi
mata lelah telah anda dapatkan dari ulasan ini. Semoga bermanfaat.